Πρόληψη άνοιας: Νευρολόγος αποκαλύπτει ποια είναι η συνήθεια που θα σας βοηθήσει διατηρήσετε νέο τον εγκέφαλό σας
Η γήρανση του εγκεφάλου είναι αναπόφευκτη, αλλά η επιστήμη υποδεικνύει ότι ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην διατήρηση της νοητικής οξύτητας, ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία. Νευρολόγοι υποστηρίζουν ότι η κοινωνική αλληλεπίδραση, όταν συνδυάζεται με υγιεινή διατροφή και άσκηση, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για τη διατήρηση της μνήμης, της συγκέντρωσης και της γνωστικής λειτουργίας με […]
