Άνδρας αποκαλύπτει πώς έχασε 34 κιλά σε 12 μήνες παρά την καθιστική εργασία: Οι απλές αλλαγές που έκαναν τη διαφορά

Ένας άνδρας πήρε 23 κιλά όταν άφησε τον στρατό και ξεκίνησε να εργάζεται ως οδηγός, περνώντας ατελείωτες ώρες καθισμένος. Ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης τον βοήθησε να χάσει τελικά 34 κιλά. Παρόλο που συνεχίζει να ακολουθεί ένα καθιστικό τρόπο ζωής, ο 58χρονος πλέον προετοιμάζει τα γεύματά του και γυμνάζεται 6 ημέρες την εβδομάδα. Η καθιστική […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 187

Τραμ: Αλλαγές στη Γραμμή 6 «Πικροδάφνη – Σύνταγμα» από την Τρίτη

Τερματικό σταθμό τη στάση «Φιξ» θα έχουν, από την Τρίτη (24/02) έως και τη Δευτέρα 9 Μαρτίου, τα δρομολόγια στη Γραμμή 6 του Τραμ «Πικροδάφνη – Σύνταγμα». Σύμφωνα με ενημέρωση της ΣΤΑΣΥ, τα δρομολόγια θα διεξάγονται στο τμήμα «Πικροδάφνη – Φιξ – Πικροδάφνη», έπειτα από αίτημα της Ανάπλασης Δημοσίων Χώρων Α.Ε. για την εκτέλεση έργων […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 177

Βελούχι: Για τρίτη ημέρα συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό του 74χρονου ορειβάτη

Για τρίτη συνεχόμενη ημέρα ξεκίνησαν σήμερα οι έρευνες των σωστικών συνεργείων στο Βελούχι για τον εντοπισμό του 74χρονου ορειβάτη που αγνοείται από το απόγευμα του Σαββάτου. Σύμφωνα με τις αρχές, η σημερινή ημέρα διαφοροποιείται σημαντικά από τις προηγούμενες, δημιουργώντας συγκρατημένη αισιοδοξία στις διασωστικές ομάδες ότι μπορεί να υπάρξει κάποιο αποτέλεσμα. Στην περιοχή επικρατεί ηλιοφάνεια, γεγονός […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 187

Ζέτα Μακρυπούλια: Ένιωσα πολλές φορές να παίζουν με τα νεύρα μου οι άνθρωποι των media

Για τις ανασφάλειές της και την περίοδο που αντιμετώπιζε κρίσεις πανικού, μίλησε η αγαπημένη παρουσιάστρια Ζέτα Μακρυπούλια, σε συνέντευξή της στο περιοδικό Vogue. Η Ζέτα Μακρυπούλια αναφέρθηκε στην περίοδο που οι παπαράτσι την ακολουθούσαν σε κάθε της βήμα. Ακόμα, εξήγησε τον λόγο που τελικά δεν έγινε μητέρα, λέγοντας πως άργησε να συμφιλιωθεί με το γεγονός […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 168

Μητροπολίτης Φιλόθεος: Η Εκκλησία μας καλεί σε συνεχή μετάνοια, προσευχή και περισυλλογή τη Σαρακοστή

Το απόγευμα της Κυριακής (22/02) στον Προσκυνηματικό Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου, του Πολιούχου, τελέσθηκε ο Α΄ Κατανυκτικός Εσπερινός μέσα σε κλίμα βαθιάς κατάνυξης και ευλαβείας, χοροστατούντος Μητροπολίτου Θεσσαλονίκης κ. Φιλοθέου, με τη συμμετοχή πλήθους κόσμου και των κληρικών της Μητροπόλεώς μας, προεξάρχοντος του Πρωτοσυγκέλλου, π. Ιακώβου Αθανασίου. Στον Κατανυκτικό Εσπερινό συμπροσευχήθηκαν οι Σεβασμιώτατοι Μητροπολίτες […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 157

Στην Ουάσινγκτον ο Παπασταύρου – Οι κρίσιμες επαφές για τη Διατλαντική Ασφάλεια Φυσικού Αερίου και τον Κάθετο Διάδρομο

Στην Ουάσινγκτον μεταβαίνει ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Σταύρος Παπασταύρου, για έναν κύκλο επαφών που αποσκοπούν στην εμβάθυνση της ενεργειακής σύμπραξης Ελλάδας-ΗΠΑ. Σύμφωνα με το ΥΠΕΝ, οι συναντήσεις αυτές στοχεύουν στην ισχυροποίηση της θέσης της Ελλάδας στον διεθνή ενεργειακό χάρτη και στην προώθηση του «Κάθετου Διαδρόμου», αναδεικνύοντας τη χώρα μας σε κεντρικό πυλώνα της νέας […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 169

Νέα Φιλαδέλφεια: Ακρωτηριάστηκε 23χρονος οπαδός που άναψε φωτοβολίδα στο ΑΕΚ – Λεβαδειακός

Ένας 23χρονος φίλαθλος τραυματίστηκε σοβαρά όταν άναψε φωτοβολίδα το βράδυ της Κυριακής (23/02) στη Νέα Φιλαδέλφεια, κατά τη διάρκεια του αγώνα ΑΕΚ – Λεβαδειακός. O ίδιος φέρεται πως άναψε φωτοβολίδα κατά την διάρκεια των πανηγυρισμών μετά το τέλος του αγώνα έξω από το γήπεδο, με αποτέλεσμα σοβαρό τραυματισμό στο χέρι του, ο οποίος οδήγησε σε […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 154

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Σοκ στο Ρέθυμνο: 7χρονος ήπιε αλκοόλ που του σέρβιραν αντί για… χυμό – Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
  2. Γεραπετρίτης για Ιράν: Θα πρέπει να εξαντληθεί κάθε διπλωματικό μέσο για να μην υπάρξει περαιτέρω κλιμάκωση
  3. Τουρκο-Λιβυκό Μνημόνιο: Νομική ανάλυση, δικανική προσομοίωση στο Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης και γεωπολιτικές προεκτάσεις
  4. Εύβοια: Μαθητής κατανάλωσε αλκοόλ στο σχολείο και λιποθύμησε
  5. Αργύρης Αγγέλου για το reunion του «Παρά Πέντε»: Μου σήκωσαν το τσουλούφι, και ξαφνικά άρχισαν να με ενοχλούν όλα 
  6. Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας σύμμαχοι
  7. Ορέστης Τζιόβας: Φοβάμαι τις κατσαρίδες και τα έντομα, αλλά τα ποντίκια και τα φίδια καθόλου
  8. Ο Τύρναβος σε ρυθμούς «Μπουρανί»: Αναβιώνει και φέτος το πιο… τολμηρό έθιμο – Δείτε φωτογραφίες
  9. ΗΠΑ: Τα 2+1 σενάρια που βρίσκονται στο τραπέζι του Τραμπ – «Πράξη επιθετικότητας ακόμη και τα περιορισμένα πλήγματα» λέει το Ιράν
  10. Πόζαρε μέσα σε σάουνα ο Κωνσταντίνος Αργυρός – «Ανάρρωση» έγραψε σε story του
  11. Ναύπλιο: Λαγάνα «γίγας» 40 κιλών για την Καθαρά Δευτέρα – «Θα μοιραστεί σε όλους τους πελάτες του φούρνου» – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
  12. Κοζάνη: Χειροπέδες σε 26χρονο που άρπαξε χρήματα, κινητό και… ένα ζευγάρι παπούτσια από μία 20χρονη
  13. Μεξικό: Η μάχη διαδοχής στο καρτέλ του Χαλίσκο μετά τον θάνατο του «Ελ Μέντσο» – Ειδικοί προειδοποιούν για νέο κύμα βίας στη χώρα
  14. Κατερίνα Καινούργιου: Αυτό που δεν θέλω, είναι να έρθει το παιδάκι μου την Μεγάλη Εβδομάδα – Έτσι λέει η θρησκεία
  15. ΔΕΣΦΑ: Πλήρης δέσμευση του Κάθετου Διαδρόμου για τον Μάρτιο – Ισχυρό ενδιαφέρον στη δημοπρασία για το Route 1

Δείτε επίσης...

Λαύριο: Νέα περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας - Έγκυος 7 μηνών καταγγέλλει τον πρώην σύντροφό της

Κακοκαιρία: Σταδιακή αποκατάσταση των ακτοπλοϊκών δρομολογίων από Πειραιά και Ραφήνα

Στα άκρα οι αλιείς για το πετρέλαιο – Σχεδιάζουν αποκλεισμό του λιμανιού Θεσσαλονίκης (video)

Flydubai: Από κίνδυνος ασφαλείας στο Ομάν, συγκυβερνήτης στην πτήση για Τελ Αβίβ (video)

Εφορία: Έως 50% μικρότερα πρόστιμα για όσους αποδεχθούν τα αποτελέσματα του φορολογικού ελέγχου

Μέσα στην ομάδα ΚΟΜΒΟΣ: Πώς η Τροχαία επιχειρεί να «ξεμπλοκάρει» την Αθήνα

Φωτιά σε διαμέρισμα στην Σαλαμίνα - Απομακρύνθηκαν ένοικοι

Συνελήφθη 18χρονος που διακινούσε ναρκωτικά δίπλα σε νηπιαγωγείο στη Θεσσαλονίκη 

Φωτιά σε δάσος στη Θεσπρωτία - Σηκώθηκε ένα ελικόπτερο 

Γ. Ανδριανός: Η Μεσογειακή Διατροφή μοχλός βιώσιμης αγροτικής ανάπτυξης

Ιωάννινα: Εργασίες καθαριότητας στο κέντρο – Πού θα ισχύσουν κυκλοφοριακές ρυθμίσεις

ΕΣΗΕΠΗΝ: 100 χρόνια δημοσιογραφικής ιστορίας – Σήμερα τα εγκαίνια της έκθεσης στα ΓΑΚ Ηπείρου

Καφές: Αλλάζουν οι συνήθειες των Ελλήνων – Κερδίζει έδαφος ο espresso στο σπίτι

Ψάχνει την πρώτη νίκη ο ΠΑΣ Γιάννινα για να βάλει μπρος τις μηχανές του…

MedWatch: Επεκτείνονται οι έλεγχοι σε οδοντιάτρους, φυσικοθεραπευτές και διαιτολόγους

Σε πλήρη επιφυλακή η Ρόδος λόγω κακοκαιρίας – «Πορτοκαλί» ετοιμότητα για έντονα φαινόμενα

Κραυγή αγωνίας για 45 ασθενείς της κλινικής στη Θεσσαλονίκη: «Είναι στο τελευταίο στάδιο»

Μαζωνάκης: Ξεκίνησαν να «μιλούν» τα κινητά - Οι αναζητήσεις για προποφόλη και μυδρίαση

Νέο 112 στον Μυλοπόταμο λόγω κακοκαιρίας - «Μετακινηθείτε σε υψηλότερα σημεία»

Νέο έκτακτο δελτίο καιρού: Ποιες περιοχές θα πλήξει η κακοκαιρία - Η πρόγνωση για Κρήτη

Facebook Chat Widget by WebCenter
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save