Δήμος Ιωαννιτών: Από το URBACT University 2026 νέες ιδέες για τη βιώσιμη διαχείριση της Παμβώτιδας

Ο Δήμος Ιωαννιτών συμμετείχε στο URBACT University 2026 στο Cork, στο πλαίσιο του δικτύου CityLake, με επίκεντρο την προστασία και τη βιώσιμη διαχείριση της λίμνης Παμβώτιδας.

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ -- Πηγή: EPIRUSGATE.gr


  • Εμφανίσεις: 174

Ιός Δυτικού Νείλου: 58 κρούσματα την τελευταία εβδομάδα – Σε ποιες περιοχές έχουν εμφανιστεί

Στα 290 έφτασαν τα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, με 58 νέα περιστατικά μέσα σε μία εβδομάδα και 24 θανάτους συνολικά. Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί ότι αναμένονται και νέα κρούσματα.

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ -- Πηγή: EPIRUSGATE.gr


  • Εμφανίσεις: 175

Τζόλης: «Τότε στόχος μου ήταν η πρώτη ομάδα του ΠΑΟΚ…»

Ο Χρήστος Τζόλης έχει κάνει ένα εντυπωσιακό ξεκίνημα στη σεζόν με τη φανέλα της Άρσεναλ και στο τελευταίο «Ask me anything», που πραγματοποιήθηκε στο Reddit, έδωσε απαντήσεις σε ερωτήματα των φίλων της ομάδας.

Οι απορίες των φιλάθλων της Άρσεναλ σχετικά με τις προπονήσεις, το συναίσθημά του για τη μεταγραφή, αλλά και για το παρελθόν, βρήκαν απαντήσεις από τον Τζόλη, ο οποίος αναφέρθηκε και στα πρώτα του βήματα στον ΠΑΟΚ.

Ο 24χρονος Έλληνας εξτρέμ ανέφερε ότι από τα 13-14 του κατάλαβε ότι είχε το ταλέντο να παίξει σε ανδρική ομάδα, με τον στόχο του τότε να είναι να αγωνιστεί για λογαριασμό του ΠΑΟΚ, κάτι που πέτυχε πριν ανοίξει τα φτερά του για την Ευρώπη.

Αναλυτικά όσα είπε ο Χρήστος Τζόλης:

Για τις προπονήσεις: «Όλοι προσπαθούμε να βοηθάμε ο ένας τον άλλον. Είμαστε μια ομάδα που θέλει να βελτιώνεται και ο στόχος είναι να κερδίζουμε κάθε φορά, οπότε οι απαιτήσεις στις προπονήσεις είναι υψηλές».

Για τη διατροφή: «Στην πραγματικότητα, προσέχουμε πολύ τη διατροφή μας. Το συνηθισμένο μου πρωινό, θα έλεγα, είναι ομελέτα με αβοκάντο, πάνω-κάτω, ή μερικές φορές χυλός βρώμης, γιατί θέλω να αλλάζω το πρωινό μου. Όσον αφορά τα cheat meals, ίσως μετά από ένα παιχνίδι μπορώ να φάω κάτι πιο ελεύθερο. Μου αρέσουν κάποια γλυκά μετά το παιχνίδι. Μπορεί να φάω ένα μπράουνι ή κάτι τέτοιο. Αλλά τίποτα υπερβολικό. Είναι σημαντικό να τρως υγιεινά».

Για το πότε κατάλαβε ότι έχει το επίπεδο για την πρώτη ομάδα: «Eίναι μια ωραία ερώτηση. Νομίζω ότι περίπου στα 12 ή 13 μου χρόνια κατάλαβα ότι ήμουν αρκετά καλός για την ηλικία μου. Σκόραρα πολλά γκολ στην Ελλάδα. Προφανώς, τότε ο στόχος μου ήταν να αγωνιστώ στην πρώτη ομάδα του ΠΑΟΚ. Αυτό συνέβη σε μικρή ηλικία, στα 18 μου, όταν έκανα το ντεμπούτο μου. Οπότε, πάνω-κάτω στα 13 ή 14 μου, ήξερα ότι μπορούσα να γίνω ποδοσφαιριστής επιπέδου πρώτης ομάδας».

Για το γεγονός ότι εντάχθηκε στους πρωταθλητές Αγγλίας: «Είναι πραγματικά απίστευτο συναίσθημα να υπογράφω με την Άρσεναλ, ειδικά αφού η ομάδα κατέκτησε το πρωτάθλημα της Premier League την περασμένη σεζόν. Αμέσως ένιωσα σαν στο σπίτι μου. Βλέπω ότι εδώ υπάρχει πολύ καλή ατμόσφαιρα στα αποδυτήρια».

Για το πώς βρίσκει κίνητρο μετά από δύσκολες ήττες: «Πιστεύω ότι οι ήττες είναι μέρος του ποδοσφαίρου και ξέρουμε ότι συμβαίνουν συχνά· το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να μαθαίνουμε από τα λάθη μας και να γνωρίζουμε τι μπορούμε να κάνουμε καλύτερα την επόμενη φορά. Γι’ αυτό πιστεύω ότι μερικές φορές είναι καλό μάθημα να κατανοούμε την ήττα. Φυσικά, δεν μου αρέσει να χάνω, όπως είναι προφανές, και σε κανέναν εδώ δεν αρέσει να χάνει, αλλά μερικές φορές οι ήττες μπορούν να κάνουν την ομάδα να συσπειρωθεί καλύτερα και να βελτιώσει μικρές λεπτομέρειες. Δεν χρειάζεται να το διαπιστώσεις μόνος σου. Μετά από μια ήττα, κάνε ένα βήμα πίσω και ετοιμάσου για τον επόμενο αγώνα».

Για το πώς βοηθάει ο ένας τον άλλον στην ομάδα: «Στην πραγματικότητα, όλοι προσπαθούμε να βοηθάμε ο ένας τον άλλον στις προπονήσεις, στο γήπεδο, αλλά και κατά τη διάρκεια των αγώνων. Είμαστε μια ομάδα που θέλει να βελτιώνεται και ο στόχος είναι να κερδίζουμε κάθε φορά, οπότε τα πρότυπα είναι υψηλά και στις προπονήσεις. Μπορώ να πω ότι οι πιο έμπειροι παίκτες, όπως ο Μικέλ Μερίνο, ο Γκαμπριέλ Μαγκαλάες, ο Ντέκλαν Ράις, μιλάνε πολύ — ακούω πολλά από αυτούς, όπως και από τον Μάιλς. Νομίζω ότι είναι καλό να έχεις τέτοιους παίκτες δίπλα σου και να μαθαίνεις από αυτούς».

Για τους αριστεροπόδαρους απέναντι στους δεξιοπόδαρους παίκτες: «Ποιος κερδίζει; Καλή ερώτηση. Έχουμε πολλούς αριστεροπόδαρους και στην ομάδα μας. Πιστεύω ότι θα κερδίσουν οι δεξιοπόδαροι, γιατί μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε καλύτερα και το αριστερό μας πόδι. Έχουμε λοιπόν το πλεονέκτημα να χρησιμοποιούμε και τα δύο πόδια. Γι’ αυτό θα πω ότι θα κερδίσουν οι δεξιοπόδαροι».

Για την πιο απρόσμενη φιλία στην ομάδα: «Ο Κάι (Χάβερτζ) και ο Βίκτορ (Γκιόκερες). Είναι πολύ δεμένοι, κάτι που χαίρομαι που βλέπω, καθώς παίζουν στην ίδια θέση. Δεν περίμενα να είναι τόσο δεμένοι όταν υπέγραψα εδώ».

Για το ποιος θα επιβίωνε σε ένα απομονωμένο νησί: «Είναι δύσκολο να πω, γιατί είμαι εδώ μόνο έναν μήνα και δεν γνωρίζω ακόμα τις ικανότητες κάθε παίκτη. Αλλά θα διάλεγα κάποιον δημιουργικό. Ίσως θα διάλεγα τον Μάρτιν Όντεγκαρντ. Πιστεύω ότι διαθέτει την υπομονή και τις δεξιότητες επιβίωσης».


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: filathlos.gr


  • Εμφανίσεις: 146

Ουναΐ: Η έκπληξη του Παναθηναϊκού και η ανατροπή με Άγιαξ (ΦΩΤΟ)

Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε το μεγάλο “μπαμ” με τον Αζεντίν Ουναΐ, πραγματοποιώντας την ακριβότερη μεταγραφή της ιστορίας του (11+3 εκατ. ευρώ στην Χιρόνα).

Μάλιστα, φαίνεται πως δεν θα αργήσει να μπει στην “εξίσωση” του Νίστρουπ ο Μαροκινός άσος, καθώς όπως αποκαλύπτει ο συμπατριώτης του, Ιλγές Καντουρί, στο Τριφύλλι υπήρξε ευχάριστη έκπληξη από την κατάσταση και την αγωνιστική ετοιμότητα του Ουναΐ.

“Ο Ουναΐ παρέμεινε σοβαρός όλο το καλοκαίρι, παρά την περίπλοκη κατάστασή του”, σημειώνει ο Μαροκινός δημοσιογράφος.

Ενδιαφέρον παρουσιάζει και η αναφορά του Καντουρί στην υπόθεση του Άγιαξ.

Ο Μαροκινός ρεπόρτερ υποστηρίζει πως δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα η πληροφορία ότι ο Ουναΐ «κόπηκε» από τον ολλανδικό σύλλογο, λόγω των ιατρικών εξετάσεων.

Συγκεκριμένα, όπως αναφέρει, ο ποδοσφαιριστής δεν απέτυχε στα ιατρικά του Άγιαξ, καθώς δεν υποβλήθηκε ποτέ σε αυτά.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: filathlos.gr


  • Εμφανίσεις: 152

ΒΙΝΤΕΟ: Θρίλερ με happy end για τη Μοντερέι των Αλμέιδα, Πινέδα και Κάιπερς

Στον τελικό του Λιγκς Καπ πέρασε η Μοντερέι, καθώς “λύγισε” με 5-4 στα πέναλτι την Κλαμπ Αμέρικα και την Κυριακή θα διεκδικήσει το τρόπαιο κόντρα στην Τολούκα.

Το τελευταίο πέναλτι για τη ομάδα του Ματίας Αλμέιδα, με το οποίο “σφράγισε” την πρόκριση, εκτέλεσε ο άλλοτε επιθετικός των Ολυμπιακού και Εργοτέλη, Ούγκο Κάιπερς.

Στην κανονική διάρκεια η Μοντερέι προηγήθηκε στο 49’ με γκολ του Ρόσι, αλλά η Κλαμπ Αμέρικα έκανε την ανατροπή, με τους Χουάρες (57’) και Σερβάντες (63’).

Στη συνέχεια οι “ραγιάδος” έφτασαν στην ισοφάριση στο 69’ με τον Οκάμπος που εκτέλεσε πέναλτι, το οποίο κέρδισε ο Ορμπελίν Πινέδα.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: filathlos.gr


  • Εμφανίσεις: 128

Δείτε επίσης...

Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save